איך להתנהל נכון במריבה זוגית

גם בעת מריבה לוהטת, לעולם אל תעליבו ואל תשפילו את בן הזוג. הרי בסופו של דבר אתם רוצים להמשיך לחיות ביחד. אתם לא מעונינים לגרום לו כאב שעליו יתקשה להתגבר. תהיו עניניים – אינכם חייבים להסכים עם הזולת אך שמרו על כבודו.

איך לעודד ילד

עידוד מביע הערכה למעשה, לכוונה או לרצון; אפילו כשהתוצאה אינה מוצלחת. כאשר רוצים לעודד ילד, יש להתחבר אליו מהלב ולגרום לו להרגיש טוב עם עצמו. עידוד מחזק את הבטחון העצמי של הילד, מעורר אמון ויוצר יחסים טובים.

איך לקבל את עצמנו

אף אחד מאיתנו איננו מושלם. לכל אחד מאתנו נקודות חולשה. אפשר לבלות את כל חיינו במחשבות על מה שאנחנו לא… לכן חשוב לראות את החוזקות שלנו ולצחוק מהמגרעות שלנו. בסופו של דבר – להסתכל על המכלול שייחודי רק לנו.

משוב חיובי בזוגיות

שימו לב לדברים הטובים בזוגיות שלכם. תנו משובים חיוביים כאשר בן / בת הזוג עושה משהו נעים או טוב עבורכם. אנחנו נוטים להעיר על דברים שאינם נעימים ולקבל כמובן מאליו את הדברים הנעימים, החיוביים והטובים שקורים לנו. משוב חיובי מחזק את בן / בת הזוג ומעודד לחזור על אותה התנהגות. בנוסף, משוב חיובי משפר את הרגשת בן / בת הזוג ותורם לאוירה טובה