טראומה מתרחשת בעקבות אירוע מסכן חיים או מפחיד ברמה שלנפש קשה להכילו. לצערנו, כולנו צפויים לחוות אירועים קשים לאורך החיים: תאונות שונות, פציעות, נשיכות, פגיעות ע"י אנשים ועוד.
ארוע דומה יכול להחוות ע"י אנשים שונים בצורה שונה. ישנם אנשים שיתגברו וימשיכו בחייהם, וישנם שיחוו סימפטומים קשים כמו מחשבות חודרניות, פלשבקים, עוררות יתר ומתח רב. סימפטומים אלו עלולים להיות מלווים בתחושות כמו קול, צליל, אור ומגע.
האדם סובל סבל נורא.
טיפול בטראומות דורש התמחות מיוחדת ועבודה עם ילדים שונה מעבודה עם מבוגרים. הטיפול אינו משכיח את האירוע אך מביא לכך שהנפגע יכול להזכר בו ללא תחושת כאב, צער או סימפטומים פיזיולוגיים.